Maartje van der Heijden

Specialisaties: Personal Training, Cardio, Kickboxing en Fitness

Maartje van der Heijden, Hbo-Verpleegkundige en fulltime werkzaam in de ouderenzorg. Daarnaast ben ik veel in de sportschool E10 training te vinden. Vanaf mijn 16e ben ik in aanraking gekomen met kickboksen via een schoolproject. Dit vond ik zo leuk dat ik een sportschool heb opgezocht waar ik jarenlang heb getraind. Naast het kickboksen ben ik ook gaan fitnessen.

Mentaal en fysiek sterker
Door middel van krachttraining in combinatie met kickboksen merkte ik hoe sporten je kan helpen om sterker te worden. Niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal. Door te sporten en mijn grenzen te verleggen kan ik mijn hoofd leegmaken. Ik merk dat ik hierdoor rustiger ben in het dagelijks leven en door me in te spannen, ook beter kan ontspannen. Bij E10 training heb ik enorm veel bijgeleerd ten aanzien van kickboksen maar ook krachttraining en cardio.

Opleiding tot fitnesstrainer klasse A
Ik heb in 2019 de opleiding tot fitnesstrainer A gevolgd en het examen via NL Actief met goed gevolg afgerond. Ik kan met deze opleiding een stukje theorie combineren in de praktijk tijdens het lesgeven. Ik vind het leuk om te zien dat sporters vooruitgang boeken en met een tevreden gevoel naar huis gaan. Daar doe ik het voor en dat maakt het werken (en trainen) in de sportschool tot een plezierige activiteit.

Maak kennis met de andere teamleden van E10 Training

Etien Thezalus

Specialisaties: Personal Training, Cardio, Kickboxing, MMA en Fitness

Thirsa Plinsinga

Specialisaties: Personal Training, Cardio, Kickboxing, Pump Cardio

Lorena Klijn

Specialisaties: Personal Training, Cardio, Kickboxing