Fit worden en blijven
Personal Training in Assen & Veendam

Wij houden ons aan de RIVM-richtlijnen. Dit betekent dat onze sportlocatie geopend is voor Personal Training. Alle Small Group Trainingen worden op ons eigen buitenterrein gegeven. Daarnaast is het schoonmaakbeleid verder aangescherpt.

Meld je aan voor een gratis proefles en intakegesprek!

Aanbod E10 Training

Personal Training
Fitness
Cardio
Kickboxing
MMA
Yoga

Challenge Yourself

We helpen je graag om je te motiveren om (mentaal) fit te worden en te blijven. Onze aanpak is persoonlijk en laagdrempelig. Hierdoor kan je op elk niveau bij ons instappen. Onze ervaren trainers zorgen ervoor dat je op je eigen tempo resultaatgerichte stappen kan maken.

Maak kennis met het team van E10 Training

Etien Thezalus

Specialisaties: Personal Training, Cardio, Kickboxing, MMA, Fitness en Voedingadvies

Thirsa Plinsinga

Specialisaties: Personal Training, Cardio, Kickboxing, Pump Cardio

Maartje van der Heijden

Specialisaties: Personal Training, Cardio, Kickboxing, Fitness, BB-training en Voedingadvies

Tim Venhuizen

Specialisaties: Personal Training, Cardio, Kickboxing

Gratis proefles en intake plannen? Bel ons op 06 84 72 18 11

Misschien wil je fitter worden, afvallen of leren kickboksen. Tijdens een proefles en onze intake bespreken we je persoonlijke doelen. Wij stellen vervolgens een sportschema op en monitoren de voortgang. Tijdens de lessen zorgen wij voor voldoende afwisseling, zodat sporten leuk en uitdagend voor je blijft.

Referenties

Alberta
Tijdens de intake met Etien heb ik aangegeven dat ik graag wilde afvallen en fitter wilde worden, dit had vooral te maken met mijn gezondheid als hartpatiënt. Tijdens het gesprek heb ik eerst gekozen voor een Personal Traning programma van 45 minuten om te kijken of ik dit kon volhouden. Want ik had totaal geen conditie. Het ging heel goed en kon het prima volhouden dus hebben we besloten om het uit te breiden naar 60 minuten trainen. Het trainen bevalt ontzettend goed bij Etien, elke training wordt ik nog steeds uitgedaagd om net even over mijn schreef te gaan. Soms denk ik wel eens ik kan niet meer maar de trainers coachen je zo goed dat je ook daar weer doorheen komt. De training is nooit het zelfde en ze variëren elke keer weer. Als ik mezelf vergelijk met toen ik binnen kwam bij Etien ben ik nu een stuk fitter met een veel betere conditie en ben ik al ontzettend veel afgevallen. Ze trainen je niet alleen maar je krijgt ook een uitgebreid voedingsschema waar ik heel veel aan heb gehad en natuurlijk kan je ze alles vragen. Zelfs mijn cardioloog is ontzettend blij dat ik deze stap heb gezet, het is natuurlijk ook veel beter voor mijn eigen gezondheid. We gaan fanatiek verder trainen en ik ben er van overtuigd dat ik mijn doelen bij E10 training ga halen.
Björn Winkel
De trainingen die ik met Etien doe zijn erg gevarieerd en blijven me motiveren. Soms vervloek ik hem tijdens de trainingen, maar ik verlaat altijd weer opgewekt, voldaan en gemotiveerd de sportschool. Het is niet alleen de fysieke arbeid die me sterker en fitter maakt, maar ook de coachende gesprekken die we hebben. Zijn optimisme is aanstekelijk en zijn visie op zaken heel eigen.
Tynan Aukema
Tynan is dyslectisch en kon op school niet goed meekomen met lezen. Hij vond dit frustrerend. Hij werd niet gepest, maar voelde zich anders en onzeker. Door het boksen en de mentale ondersteuning werd Tynan zowel geestelijk en lichamelijk sterker. Hij is zeker op het schoolplein geen vechtersbaas, maar kon nu in ieder geval goed voor zichzelf opkomen en deze zekerheid is voldoende. Hij is er een zekere, sterke en vrolijke jongen van geworden, aldus zijn trotse ouders Hilmar en Froukje.
Esther Vast
Etien zijn lessen laten je grenzen verleggen. Het niet kunnen komt niet in zijn woordenboek voor. De trainingen zorgen ervoor dat je je doelen kunt en gaat bereiken. Mijn doel is conditie en kracht op te bouwen. Daarnaast de technieken leren van het kickboksen. Ik vind Etien uniek in het geven van zijn lessen Elke les is weer anders. Mooie variaties van conditie, kracht en technieken.
Maartje van der Heijden
Ik ben Hbo-Verpleegkundige en werk fulltime in de ouderenzorg. Door middel van krachttraining in combinatie met kickboksen merkte ik hoe sporten je kan helpen om sterker te worden. Niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal. Door te sporten en mijn grenzen te verleggen kan ik mijn hoofd leegmaken. Ik merk dat ik hierdoor rustiger ben in het dagelijks leven en door me in te spannen, ook beter kan ontspannen. Bij E10 training heb ik enorm veel bijgeleerd ten aanzien van kickboksen maar ook krachttraining en cardio.
Janet Lubberman
Sinds vorig jaar kreeg ik af en toe training van Etien. Dit beviel zo goed dat ik heb besloten om vanaf dit jaar volledig te gaan trainen bij E10Training. Ik was al wel veel afgevallen, maar het lukte niet om daarin nog een volgende stap te zetten. Met E10Training lukt dat wel.

Nieuws

Door juiste coaching behaal ik mijn doelen

Tijdens de intake met Etien heb ik aangegeven dat ik graag wilde afvallen en fitter wilde worden, dit had vooral te maken met mijn gezondheid als hartpatiënt. Tijdens het gesprek heb ik eerst gekozen voor een Personal Traning programma van 45 minuten [...]

Lees meer